| ØVELSE | RESULTAT | PLASSERING | KLUBB | DATO | STED |
|---|
| 60 meter | 10,07(+0,6) | 3-h2 | Sarpsborg IL | 04.06.19 | Fredrikstad, Salming 3 |
| 200 meter | 34,42(+1,8) | 4-h2 | Sarpsborg IL | 12.09.20 | Moss, KM 2020 Østfold |
| 400 meter | 1,30,02 | 10 | Sarpsborg IL | 21.05.19 | Sarpsborg, Salmingkarusell II |
| 600 meter | 2,29,39 | 7 | Sarpsborg IL | 05.07.20 | Moss, Mangekampstevne |
| 60 meter hekk (76,2cm) | 11,96(+0,3) | 3 | Sarpsborg IL | 29.09.21 | Fredrikstad, Jubileumsstevne FIF 125 år |
| Høyde | 1,40 | 2 | Sarpsborg IL | 13.09.20 | Moss, KM 2020 Østfold |
| Lengde | 3,68(+0,0) | 3 | Sarpsborg IL | 29.09.21 | Fredrikstad, Jubileumsstevne FIF 125 år |
| Lengde (Sone 0,5m) | 3,97(+1,5) | 3 | Sarpsborg IL | 04.07.20 | Moss, Mangekampstevne |
| Tresteg (Sone 0,5m) | 8,07(+1,1) | 5 | Sarpsborg IL | 13.09.20 | Moss, KM 2020 Østfold |
| Kule 2,0kg | 9,14 | 4 | Sarpsborg IL | 12.09.20 | Moss, KM 2020 Østfold |
| Kule 3,0kg | 8,52 | 1 | Sarpsborg IL | 29.09.21 | Fredrikstad, Jubileumsstevne FIF 125 år |
| Spyd 400gram | 17,65 | 5 | Sarpsborg IL | 22.08.20 | Sarpsborg, Olavslekene |
| 6 Kamp (Lengde-Kule-60m-60mhekk-Høyde-600m) | 3283 | 7 | Sarpsborg IL | 05.07.20 | Moss, Mangekampstevne |
